ストレスが原因の行動上の変化や身体症状の発想に先駆け、ストレス状況を検知できます。
今日までのストレス研究から、人間がストレス状況下に置かれると、まず重圧感や嫌悪感などの情緒変化が起きることが知られている。したがって、ストレスに負けた結果としての行動変化や疾病が出現する以前に、個人を取りまく物理的および心理・社会環境がストレスとなっていないかどうかを先駆けて検知し、対策を講じることが重要となる。まず、情動上の変化を検知してそれへの対策を講じることで、いわゆるストレスに負けるという形での行動上の変化や疾病の予防が可能となる。J-SACLは、ストレス状況にあるか否かを検知する役割を果たす。

実施が簡単であり、評価も用意です。
J-SACLは、実施に要する時間が５～６分であり、一般的な心理検査に比べると所要時間は短い。また、実施には、特別な条件設定などを必要としないため、時間・場所を問わず実施できる。また、採点手続きも特別な制約条件（たとえば、採点評価への熟練など）もなく簡単。

結果を定量的に処理できます。
ストレスの認知的評価を行うテストは、ほかにも見らるが（例えば、描画テストなど）結果を定量的に把握できないものがほとんどであるが、J-SACLの場合、評価は定量的であり、比較検討に適している。